PELATIHAN KELENTURAN TUBUH BAGI MAHASISWA STUDI PENDIDIKAN JASMANI KESEHATAN DAN REKREASI STKIP ROKANIA

Abstract

Kegiatan pengabdian ini bertujuan memberikan pemahaman kepada mahasiswa dalam meningkatkan kelenturan tubuh untuk beraktivitas. Metode yang digunakan berupa deskriptif yaitu memaparkan hasil kegiatan secara statistik deskriptif persentase. Data kegiatan pengabdian yang diikuti oleh 20 orang mahasiswa, diperoleh 10 orang mahasiswa memiliki kelenturan tubuh baik sekali, 2 orang mahasiswa memiliki kelenturan tubuh baik, dan 8 orang mahasiswa memiliki kelenturan tubuh kurang sekali. Rata-rata kelenturan tubuh mahasiswa sebesar 12,5 yang dikategorikan baik. Disimpulkan, bahwa kegiatan pelatihan kelenturan tubuh memberikan dampak positif dengan kategori baik dalam peningkatan pemahaman dan kemampuan kelenturan tubuh Mahasiswa Program Studi Pendidikan Jasmani Kesehatan dan Rekreasi STKIP Rokania.